Food Revolution Day da Nutrichef com aulas de Culinária gratuitas!

Data: 20 e 21 de Maio de 2016.
Horários: Sexta e sábado das 9h às 21h.
Local: Nutrichef – SHIN CA 02, Bloco A, Loja 04 – Lago Norte.

A Nutrichef Brasília, vai celebrar nos dias 20 e 21 de Maio, o Food Revolution Day,
um evento mundial idealizado pelo renomado Chef de cozinha inglês Jamie Oliver.

Um dia especial no qual acontecem eventos gratuitos em todo mundo com o objetivo de incentivar
as pessoas a focarem suas atenções para os alimentos e refeições. 

E essa é a missão da NutriChef: ensinar as pessoas a preparar suas próprias refeições e mais do que isso,
ensinar as pessoas como fazer escolhas corretas para a saúde.

O que você vai encontrar no evento:

Aulas de culinária gratuitas, comidinhas, produtos orgânicos e convidados especiais.

Durante todo dia você vai poder comprar vários produtos e alimentos
dos convidados e produzidos em nossa cozinha Nutrichef.

Acesse o DeBoa para conferir como participar das aulas e saber detalhes do evento!

Mitos e verdades do emagrecimento

Gosto muito das dicas da Mimis e essa dos mitos e verdades vale a leitura. 

Por Blog da Mimis

A gente escuta muitas coisas quando está em processo de emagrecimento. Todos parecem virar especialistas no assunto. Soluções infalíveis, dietas radicais ou simplesmente milagrosas surgem em nossa frente como se emagrecer fosse a coisa mais simples do mundo. Mas, o que de fato é real? O que é VERDADE e o que é MITO? Para esclarecer, escolhi as frases mais comuns que ouvimos! Bora conferir!

Agora é hora de colocar essas “verdades” em prática. O que acham? Fiz a seleção de posts equivalentes a elas, confiram:

“Limão em jejum emagrece”
Já conhecem a dieta do limão? Nada mais é tomar limonada três vezes ao dia, uma delas pela manhã, antes do cafezinho. Vejam aqui.

“Comer carboidratos à noite engorda”
Genteee, para acabar com esse preconceito em relação aos carboidratos, deem uma olhada nesse post.

“Quem tem metabolismo lento demora mais para emagrecer”
Sim, verdade, mas para isso existe solução! Vejam aqui como acelerar o metabolismo.

“Tomar chá verde emagrece”
Sim! Chá verde tem cafeína, ou seja, é super termogênico e acelera o metabolismo. Pode trocar pelo cafezinho? Pode! Vejam aqui.

“Refrigerante diet emagrece”
Mito, mas tem opção zero calorias para que não vive sem refrigerante. Vejam aqui.

“Vegetais verde-escuros tem ação detox”
Super! Vejam os benefícios das folhas verdes escuras neste post. Dicas de saladinhasaqui.

“Shakes substituem as refeições principais”
Os shakes não substituem, mas ajudam a emagrecer sim. Vale apostar na hora do lanche. Vejam as receitas aqui.

“Beber água ajuda a emagrecer”
Muito! Nesse post explico a quantidade ideal de água por dia e seus benefícios, além do emagrecedor. E aqui têm receitinhas de águas saborizadas, especiais para quem não consegue tomar água.

“Dormir mal engorda”
Verdade verdadeira. Vejam como dormir melhor aqui. Se o problema é a insônia, vejam esse post. Mas, se tem fome à noite, veja como acabar com ela aqui.

“Carne vermelha engorda”
Nada disso! Vale ver o modo de preparo. Vejam as receitas de carne vermelha aqui.

“Reeducação alimentar emagrece”
Eu diria que é o único jeito, na verdade. Vejam como começar a reeducação alimentarneste post.

“Ingerir apenas comidas light/diet emagrece”
Mito, mas vale entender o que são os alimentos light, diet e zero, que a indústria tanto vende como emagrecedores. Vejam aqui qual dele é a melhor opção para quem quer perder peso.

Hambúrguer da Chef

Para vegetarianos também..achei uma ótima opção para o jantar!

:)

Data: 31 de Julho, sexta-feira.

Hora: A partir das 18h.

Local: Nutrichef – SHIN CA 02, Bloco A, Loja 04 – Lago Norte.

A NutriChef preparou mais uma noite especial! 

Para quem ainda não sabe da novidade, a NutriChef realiza todos os meses eventos especiais de gastronomia.

Cada evento tem um temática diferente e você pode comprar os produtos para consumir em casa ou no próprio evento.

Dia 31 de julho tem o Hambúrguer da Chef!

Chame a galera, avise o chefe, saia mais cedo e venha curtir um fim de tarde de sexta feira com deliciosos hambúrgueres para todos os gostos.

Opção de carne ou vegetariano com diversos molhos e cervejas especiais.