Leite de Amêndoas, fácil e saudável!

Tenho conversado com algumas pessoas e descobri que muitas tem intolerância à lactose. 

Uma boa alternativa para quem não gosta do sabor dos leites de caixinha sem lactose, é o leite de amêndoas. 

A Michelle Franzoni (Blog da Mimis) ensina como fazer o leite. Vale a pena conferir!

Os leites vegetais são opções veganas e sem lactose que podem ser introduzidas no nosso dia a dia. Eu já falei sobre eles AQUI e já até passei a receita do leite de arroz, um dos mais baratos de fazer (ver AQUI).

Continuando nossas receitas de leites vegetais, hoje é dia de ensinar pra vocês o famoso e gostoso leite de amêndoas.

É bem fácil e qualquer pessoa pode preparar. Olhem aí!

Ah gente! O leite de amêndoas é menos calórico que o leite de vaca e bem rico em nutrientes.